LEGEOL

HELSE OG MEDISINSK KUNNSKAP

Menu
Menu

3 ting alicia nøkler gjør å føle seg bra

Posted on august 9, 2017 by Azi

For en kvinne med en katalog med kjente sanger som er kreditert til henne, nevner nøklene bare en som lydsporet for hennes liv: nina simones «Jeg føler meg bra.» Tekstene er optimistiske: «Det er en ny morgen , Det er en ny dag, det er et nytt liv for meg, og jeg føler meg bra. «

Og med sin ekteskap med musikkprodusent, rapper og entreprenør swizz beatz, 33, fortsatt i bryllupsreise, og sønn, egypte, feirer sin første bursdag siste oktober, har sangen mer betydning enn noensinne for nøkler. Her er noen måter nøkler «føles bra.»

  • Takknemlighet går langt.
    «Uansett hva som skjer i verden, hver dag er et helt nytt pust, en helt ny sjanse, en helt ny måte å føle seg bra på,» sier sangeren. «Jeg tar enhver mulighet til å leve, og jeg er så takknemlig for hver dag – enda mer takknemlig nå hvor jeg er en mor og en kone, et så sterkt fundament og med en så vakker familie. Jeg ser hvordan fenomenalt liv kan være. «
  • Gi tilbake.
    «det mest utrolige er å forandre barnets liv», sier nøklene, som er medstifter av å holde barnet levende (keepachildalive.org), en organisasjon som leverer medisiner og helsevesenet og langsiktig hjelp til HIV-infiserte befolkninger i Afrika og India.

«Vi må spørre, hva slags liv kan disse barna ha uten foreldrene sine?» Sier hun, og refererer til de 16,6 millioner barna som forældres av AIDS over hele verden. «Det er utrolig hva medisinen vil gjøre, og hvordan det vil slå liv rundt: med både barn og foreldre som bokstavelig talt var i døden, da de hadde tilgang til medisin og mat, fant de verdighet og selvrespekt, som kommer fra muligheten Å få sjansen til å leve og å kunne gi deg selv og din familie. «

  • Elsk deg selv først.
    «Hvis du ikke kan elske deg selv, hvordan kan du ta vare på andre?» Spør nøkler. «Å se hva du legger inn i kroppen din og eliminere alt som kan skade deg på noen måte, er ekstremt viktig.»

Under graviditeten sier nøklene at hun «har gjort mer av en innsats fordi du vet at det ikke bare er deg der inne, at det du spiser, spiser babyen også. Jeg gjorde yoga, jeg elsker å løpe, og med egypten fortsetter jeg å være sunn i hva jeg spiser, hva jeg spiser ham, og hvordan jeg trener. Det får meg til å føle meg bedre!

«Det er virkelig så viktig å ta vare på deg selv først, da kan du gi kjærlighet til alle andre.»

Tilpasset fra forsiden av WebMD magasinet «s november / desember 2011 problemet. Les hele historien her.

  • Skriv ut
  • WhatsApp
  • Tweet

Legg att eit svar Avbryt svar

Epostadressa di blir ikkje synleg. Påkravde felt er merka *

Nye innlegg

  • Bruke immunforsvaret for å bekjempe avhengighet
  • PFAS kan ha mye til felles med kreftfremkallende stoffer
  • Hvordan kroppsfett påvirker menn og kvinner helse på en annen måte
  • Lucid drømmer: Hva de er­ og hvordan du opplever dem
  • Kreft: Forskere avslører hvordan man kan øke strålebehandlingen

Nye kommentarar

  • Tove Bockelie til Behandling av perifer neuropati
  • A WordPress Commenter til Verste matvarer for hud og hudfarge?

Arkiv

  • april 2021
  • mars 2021
  • februar 2021
  • januar 2021
  • desember 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mai 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februar 2018
  • januar 2018
  • desember 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mai 2017
  • april 2017

Kategoriar

  • ADD-ADHD
  • Allergi
  • Astma
  • Barn
  • Brystkreft
  • Diabetes
  • Eksem
  • Epilepsi
  • Hjertesykdom
  • Kreft
  • Kviser
  • Mental Helse

Bakom

  • Logg inn
  • Innleggstraum
  • Kommentarstraum
  • WordPress.org
© 2021 LEGEOL | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme