Hva forårsaker kvalme og oppkast?
Det er ofte vanskelig å fortelle hvorfor du er kvalme eller oppkast. En helsepersonell vil sannsynligvis kunne finne ut hva som skjer med deg. Han eller hun vil spørre om alvorlighetsgraden og timingen av dine symptomer, så vel Ta en mathistorie og spør om du har hatt kontakt med syke mennesker. Du vil også gjennomgå en fysisk eksamen for å lete etter årsaker og tegn på dehydrering. Blod og / eller urintester og / eller en ryggrad i buken kan tas For å bestemme årsaken til kvalme og oppkast.
Hva er behandlinger for kvalme og oppkast?
Hjemmebehandlinger kan bidra til å lindre kvalme.
- Drikk vann, sportsdrikker eller buljonger. Juice og brus bør unngås.
- Spis som tolerert, men bare lys, tørt mat, for eksempel kjeks eller vanlig brød til å begynne med. Hvis kvalme er kronisk, må du finne en rekke grønnsaker og proteiner som ikke gjør opp magen for å opprettholde riktig ernæring.
- Hold deg borte fra stekte eller fettete matvarer.
- Kast bort søtsaker.
- Spis små måltider og spis dem sakte.
- Ta en stund etter å ha spist med hodet opphøyet.
Etter å ha funnet årsaken til kvalme og oppkast, finnes det reseptbelagte legemidler som legen din kan gi deg hvis symptomene ikke blir bedre alene.