7 pinlige graviditets symptomer

Graviditet forandrer livet ditt – og kroppen din.

Du visste at magen din ville ekspandere, du ville føle deg mer trøtt enn vanlig, og du kan kaste opp noen ganger mens graviditeten utviklet seg. Men du har kanskje ikke forventet noen av de andre fysiske endringene.

Ob gyn michele M. hakakha, MD, forfatter av Forventer 411: klare svar & Smart råd til graviditeten din , sier «mange ting skjer med kvinnens kropp når hun blir gravid, og de fleste er sjokkerende: hårvekst på magen din, bøyninger og forstoppelse, økt vaginal utslipp og hemorroider, til Nevne noen. «Hakakha sier,» disse er tingene som en kvinne vanligvis snakker om. Så det er ikke rart at det er litt forlegenhet. «

Til tross for forlegenhet er det viktigst å ikke være sjenert: din ob-gyn trenger å vite hva som foregår med deg for å sikre at graviditeten din er på rette spor.

en. Overskuddsgass

Nesten hver gravid kvinne blir god. Det er fordi graviditet bringer en hormonell bølge som kan bremse din tarmkanalen.

Du kan ikke være i stand til å holde det selv fordi du ikke har samme kontroll over musklene dine under graviditeten.

Når du ikke er gravid, michelle smith, forfatter av Taboo hemmeligheter av graviditet: En guide til livet med en mage , sier «mesteparten av tiden du vet det» kommer og kan Hold det i sjakk, til kysten er klar. [Men når du er gravid], tenker du: «Åh, jeg har egentlig bare spratt foran svigerfamilien min? Hvordan kan jeg vise ansiktet mitt igjen?» «

Selv om du ikke kan slette problemet, kan du redusere din tendens til gassighet med trening og endringer i kostholdet ditt.

«trening bidrar til å øke motiliteten til GI-systemet, slik at maten beveger seg raskere,» sier hakakha. Jo mindre tid det er å sitte rundt og gjær, desto mindre er gassproduksjon. Noen matvarer er mer sannsynlig å produsere gass, så det beste er å unngå dem helt: karbonatiserte drikker, bønner, brokkoli, blomkål og tørket frukt. «

Meieriprodukter kan også forårsake GI-nød under graviditeten, noe som fører til flatulens. «Mange kvinner begynner å drikke melk hver dag under svangerskapet, og synes det er bra for dem, sier sonja kinney, MD, lektor i obgyn-avdelingen ved universitetet i nebraska medisinsk senter for medisin, sier.» Men de kan «T tolerere melk som voksen.»

7 pinlige graviditets symptomer image 1

Prøv laktosfri melk eller andre kalsiumrike matvarer hvis du er laktoseintolerant.

2. inkontinens

Du har kanskje hørt historier om gravide kvinner nysing og ved et uhell tømmer blærene mens de står hos venner eller medarbeidere. Mest gravide kvinner som opplever stressinkontinens – ufrivillig lekker urin på grunn av en knusende hoste, nyser eller ler – bare miste noen dråper. Men det kan fortsatt føle seg pinlig.

Mange leger anbefaler at kvinner bruker panty liners for å fange lekkasje i de siste månedene av svangerskapet når stressinkontinens er mer sannsynlig. Vanlige turer på badet kan også hjelpe.

«Når babyen vokser og livmoren vokser, slutter babyen sittende oppe på blæren,» sier hakakha. «Gjør et bevisst forsøk på å tømme blæren hver annen time, selv om du føler at du ikke må gå, vil det gjøre det mindre sannsynlig å lekke.»

3. Ansiktshår

Under graviditeten er hormoner ansvarlige for at håret vokser på uønskede steder.

«De fleste graviditetskvinnene er ekstatisk for å lære at de snart kommer til å utøve et vakkert hår,» sier hakakha. «Men når vi begynner å snakke om brystene, magen og ansiktet, blir spenningen snart til horror. «

Waxing eller tweezing er de sikreste metodene for hårfjerning under graviditet.

«når det er en kosmetisk poliklinisk prosedyre som ikke er medisinsk indikert, vil de fleste hudlege og plastikkirurger skyve den av før etter graviditet, sier universitetet i alabama ved obstetrik i birmingham og gynekologi kim hoover, MD.» Under graviditeten , Laserbehandlinger i ansiktet kan påvirke hudpigmentet, og det kan forårsake arrdannelse. «

4. lukt

Noen kvinner utvikler en sterkere luktesans under graviditeten. Mange utvikler en aversjon mot sterke mat lukt, som for eksempel fjærfe eller sjømat. En mindre prosentandel av kvinner begynner å plukke opp sin egen duft, noe som kan være pinlig.

«Noen ganger kan du lukte deg vaginalt, spesielt mot slutten av graviditeten,» sier hoover. «Det kan være fordi du har mer slim da. Noen mennesker blir bekymret for lukten og gir våtservietter hvor de går. Men ingen andre kan fortelle. Duften har ikke blitt sterkere; Din luktesans har forbedret seg. «

7 pinlige graviditets symptomer image 2

Fortell legen din om eventuelle nye merkbare vaginale lukt for å utelukke en gjærinfeksjon, som kan behandles trygt med anti-fungals under graviditet.

5. hemorroider

Spør en ny mor om hemorroider, og hun vil nok ha en ubehagelig historie å dele, hvis hun velger å fortelle deg om det.

«hemorroider er en sikker innsats når en kvinne blir gravid,» hakakha sier. «De oppstår ofte med forstoppelse og belastningen som oppstår i et forsøk på å få tarmbevegelse. Og vi vet alle at forstoppelse er en av de vanligste klagerne i svangerskapet.»

Reduser risikoen for å utvikle hemorroider ved å unngå forstoppelse. Hold deg godt hydrert, spis mer fiber, og bruk over-the-counter avføring.

«Rådfør deg med legen din om tilleggsfiber,» sier Smith. «Hold nesen og kvel gaggen din mens du tvinge den ned.»

Hvis hemorroider utvikler seg, kan heksehudsputer og antiinflammatoriske kremer hjelpe, og de er sikre under graviditeten, sier hakakha.

6. acne

Pimples og stygge utbrudd er vanlige – spesielt i løpet av første trimester – på grunn av de ekstra hormonene som går gjennom systemet ditt. Visse akne medisiner, som retin-A, er begrensede under graviditet, men andre behandlinger er tillatt.

«De fleste aknevasker er trygge, siden produktet ikke sitter på huden din i lengre perioder. Men spør legen din før du bruker akneprodukter, sier hakakha. «Bruk aktuell akne medisinering sparsomt, bare på berørte områder. Produkter som inneholder salisylsyre, benzoylperoksid og azelainsyre er trygge å bruke i små mengder.»

7. Intimitetsproblemer

Vektøkning og andre fysiske endringer kan få deg til å føle seg uattraktivt rundt din partner. Ikke la det føre til kommunikasjons- og intimitetsproblemer.

«Noen mennesker blir flau for å være fysisk intime,» sier kinney. «Utslippet vil forandre seg. Det er et potensial for vulvar hevelse. De føler seg veldig ubehagelig og føler ikke at de ser attraktive ut. «

Hvis du har problemer med å brodere dette emnet med partneren din, bør du vurdere å invitere partneren din til et besøk, spesielt hvis du har diskutert dine intimitetsproblemer med legen din på en tidligere avtale.

«Å ha en leverandør sier at disse er alle normale ting kan hjelpe,» sier kinney.

  • Skriv ut
  • WhatsApp
  • Tweet
Scroll to Top