Selv om det ikke nødvendigvis er det mest hyggelige av temaene må vi i det minste respektere dens allestedsnærhet: bæsj er overalt. I dette søkelyset gir vi deg noen fascinerende krakkbasert kunnskap.
Poop er sammensatt overraskende og motbydelig oss.
Avføring forener hele dyreriket. Det er noe vi alle har til felles.
I gjennomsnitt vil vi gjøre 12 poops hver 24. time. Imidlertid er det ikke noe som heter «normale’ og sunne mennesker kan bæsje mye mer eller mindre ofte enn gjennomsnittet.
Grovt sett produserer vi rundt 128 gram bæsj hver dag.
Poop er allestedsnærværende på jorden og danner en essensiell kugge i livets hjul og fungerer som gjødsel for noen organismer og mat for andre.
Menneskelig ekskrement har til og med fulgt oss utenfor grensene for jordas atmosfære og ut i verdensrommet: Neil Armstrong avsatte fire poser med bæsj på månens overflate.
Ekskrement er viktig fordi den først og fremst fører bort avfall fra kroppene våre men det er ikke den eneste grunnen til at det er viktig. I dette søkelyset diskuterer vi andre grunner til at vi alle bør ta hensyn til bæsj.
1. Hva er bæsj?
Før vi setter i gang er det verdt å friske opp forståelsen vår for nøyaktig hva bæsj er. Avføring er restene av mat som bakterier har gjæret i tarmen og som tynntarmen ikke kunne fordøye eller absorbere.
Poop er stort sett vann; og som vi alle vet av erfaring kan vannmengden i hver avføring variere avhengig av flere faktorer inkludert krydret matinntak. Likevel er bæsj i snitt 75 prosent vann.
Den nest viktigste ingrediensen etter vann er bakteriell biomasse-både levende og døde organismer; dette utgjør 25-54 prosent av tørrvekten til bæsj.
Resten er for det meste ufordøyd karbohydrat fiber protein fett og døde epitelceller fra veggene i mage-tarmkanalen.
Selvfølgelig hvis du ved en tilfeldighet svelger noe ufordøyelig vil det (forhåpentligvis) dukke opp i bæsjen din før eller siden også.
Avføring inneholder også små mengder metabolske avfallsprodukter. For eksempel er et nedbrytningsprodukt av røde blodlegemer og galle kalt stercobilin ansvarlig for den brune fargen på bæsj som vi alle er kjent med.
Imidlertid kan bæsj komme i en rekke farger fra rød til grønn og utover. Hvis du er interessert i forskjellige varianter av bæsj har denne artikkelen alle detaljene.
2. Er det en bedre måte å bæsj på?
Hvis du leser denne studien i den vestlige verden bæsjer du sannsynligvis mens du setter deg ned. Hvis du leser dette fra et sted i Afrika eller Asia er sjansen stor for at du ofte bæsjer mens du huker.
Dette er selvfølgelig en kulturell ting; ifølge en studie publisert i 2013 kan det imidlertid ha medisinsk relevans.
Forskerne ba 28 sunne deltakere «bruke en digital tidtaker for å registrere netto tid som trengs for å føle tilfredsstillende tømming mens de defecerer i tre alternative stillinger.»
De tre stillingene var: å sitte på et standard toalett sitte på et toalett med en betydelig lavere skål og huke.
Ved siden av tiden det tok ba forskerne deltakerne «om å merke seg deres subjektive inntrykk av intensiteten i avføring innsatsen.»
Mengden innsats en person utøver under avføring er viktig.
Hvis man sil for mye kan det føre til skader på mykt vev på grunn av en opphopning av trykk; dette kan til slutt føre til hauger prolaps-der endetarmen stikker ut av anus-eller til og med vaginal åreknuter. Regelmessig anstrengelse kan også øke risikoen for hjerte- og karsykdommer for eksempel hjerneslag.
I følge forfatterne av 2013-studien var alle 28 deltakere:
«Registrerte en kraftig reduksjon av tiden som er nødvendig for følelsen av tilfredsstillende tarmtømming i hukestillingen sammenlignet med en av sittestillingene.»
Når det gjelder den subjektive målingen bemerket alle deltakerne at det føltes lettere når de krøp.
Som forfatterne registrerer kan dette hjelpe til med å redegjøre for «nær fravær av hemoroider forstoppelse heriatusbrudd og diverticulosis coli» i mindre utviklede land.
Fordi pooping er en slik regelmessig forekomst i hele levetiden selv om å bøye bare utgjør en liten forskjell for helsen vår kan det være verdt å vurdere.
3. Fekale transplantasjoner
Gjennom årene har interessen for tarmbakterier sivet seg i forgrunnen. Disse mikrober er selvfølgelig viktige for fordøyelsen men de spiller også roller i immunsystemet og mye lenger unna i menneskekroppen.
Faktisk er mikrobiomet så viktig at noen forskere nå omtaler det som et mikrobielt menneskelig organ.
Når vi mister disse mikroskopiske hikerne kan helsen vår lide. Personer som har tatt lange kurs med antibiotika for eksempel kan utvikle Clostridium difficile colitis-en alvorlig gastrointestinal tilstand.
For noen individer selv etter at et ytterligere antibiotikakurs har behandlet C. difficile kolitt effektivt kommer det tilbake etter bare noen uker.
Leger kan tilby en fekal overføring til de som har opplevd tilbakefall og er over 65 år eller har kroniske lidelser. I denne prosedyren vil en lege transplantere avføring fra en sunn giver inn i tykktarmen til pasienten.
Transplantasjonen gjøres under en koloskopi når en lege avanserer et langt rør gjennom tykktarmen. Da de trekker røret tilbake gjenstår donorens avføringsprøve.
Når de er på plass kan de gunstige bakteriene i giverens avføring begynne å kolonisere sitt nye hjem.
Foreløpig blir fekal transplantasjoner bare brukt til å behandle C. difficile-assosiert diaré; forskere undersøker imidlertid bruken under en rekke forhold inkludert kolitt forstoppelse irritabel tarm-syndrom multippel sklerose og Parkinsons sykdom.
En studie fra januar 2019 beskriver vellykket behandling av ulcerøs kolitt en typisk vanskelig å behandle type tarmsykdom. Forskerne mener at tilnærmingen deres var vellykket fordi de behandlet avføringen anaerobt-uten oksygen.
Det ser ut til at det kan være en lys fremtid for fekale transplantasjoner.
4. Antibiotikaresistens og bæsj
Selv om fekal transplantasjoner kan hjelpe noen mennesker å overvinne forhold som overdreven bruk av antibiotika driver med kan avføring også spille en rolle i den økende bekymringen for antibiotikaresistens.
Milliarder mennesker produserer en nesten utenkelig mengde avføring hver dag. Å sikre behandling av dette nivået av avløpsvann er en kontinuerlig utfordring.
Som forfatterne av en fersk studie fra 2019 skriver har det bare nylig blitt klart at «behandlet avløpsvann fra renseanlegg … er en av de viktigste punktkildene for resistente bakterier og resistensgener som frigjøres til miljøet.»
Studien deres fant at vi kan knytte et virus spesifikt til bakteriene vi ser i avføring til antibiotikaresistens. I sin konklusjon skriver forfatterne:
«Vi opplever at tilstedeværelsen av resistensgener i stor grad kan forklares med fekal forurensning ….»
5. Hvorfor kveler bæsj oss?
Til tross for poops egen intrige avskyr det oss; dette er selvfølgelig av en god grunn. Det er viktig at vi holder bæsj på armlengdes lengde (i det minste). Det har muligheten for bakteriell sopp- og parasittinfeksjon.
I løpet av evolusjonær tid har den menneskelige hjernen kommet til å avskyr lukten av avføring.
Vi unngår det for enhver pris. Evolusjonen av avsky er et interessant tema.
Ulike kulturer over hele planeten reagerer på lignende måte på ekkelt stimuli for eksempel bæsj; for eksempel rekyler vi alle trekker det kjente avskyelige uttrykket og grøsser.
Kort sagt evolusjonen har hardwired vår helt negative reaksjon på bæsj for å beskytte oss mot sykdom. Avsky er en del av vårt såkalte atferdsimmunsystem. som vårt fysiske immunsystem beskytter en avsky reaksjon på bæsj oss mot patogener.
Fekale bakterier er generelt mer spenstige enn bakterier vi finner andre steder. Dette betyr at det er mer sannsynlig at de tåler å leve i det tøffe miljøet utenfor kroppen noe som gir dem god mulighet til å smitte forbipasserende mennesker.
6. Hvorfor lukter bæsj så vondt?
Som diskutert ovenfor er en av grunnene til at vi anser lukten av avføring som så avskyelig et beskyttende tiltak. Objektivt har imidlertid bæsj absolutt en overveldende skarp stank.
Avhengig av kostholdet og hva som foregår i kroppene deres kan bæsj lukte ganske forskjellig fra person til person. Imidlertid er visse kjemikalier ofte involvert i aromaen inkludert:
Metylsulfider-disse kjemikaliene utgjør også en del av lukten av visse grønnsaker vi koker for eksempel kål. Indolje-som en rekke bakteriearter produserer. Det forekommer også i kulltjære og er overraskende en bestanddel av blomsterdufter. Skatole-dette er et nedbrytningsprodukt av aminosyren tryptofan. Som med indol er skatol til stede i blomsterdufter for eksempel appelsinblomst. Hydrogensulfid-denne forbindelsen er fargeløs etsende giftig brennbar og lukter av råtne egg.
Enkelte medisinske tilstander kan øke lukten av avføring inkludert cøliaki Crohns sykdom ulcerøs kolitt og cystisk fibrose.
7. Bæs hvaler støy og stress
I denne artikkelen overlater vi deg til en endelig poopbasert fortelling. Selv om det ikke direkte handler om menneskers helse er det et fascinerende eksempel på hvordan avføring kan fortelle en historie om enn en trist.
I 2001 studerte en gruppe forskere høyre hvaler i Canadas Bay of Fundy. Spesielt vurderte de dyrenes stressnivå ved å måle «stressrelaterte fekale hormonmetabolitter.»
Det skjedde bare slik at de samlet inn data 11. september 2001 en nå beryktet dato.
Forfatterne bemerket et tydelig fall i stressnivået i løpet av denne tiden. Hvorfor? Det ser ut til at det skyldtes en kraftig nedgang i mengden havgående ferdsel og følgelig en betydelig reduksjon i undervannsstøy.
Som forfatterne konkluderer «Dette er det første beviset på at eksponering for lavfrekvent skipstøy kan være forbundet med kronisk stress hos hvaler.»
Som vi nevnte er denne historien uten betydning for menneskers helse men den fungerer som en god påminnelse om at selv de mest tilsynelatende ubehagelige kroppslige funksjoner kan avsløre uventede detaljer om verden rundt oss og i oss.
- Skriv ut
- Tweet