Er du lei av din stædige hoste? Det er mange grunner til at en hoste ikke kan bli bedre, og det kan være frustrerende for både mennesker og deres leger.
Årsak 1: Irriterte luftveier etter forkjølelse eller influensa
Den vanligste årsaken til kronisk hoste er forutsigbar. Det er etterkjøpet av forkjølelse eller annen virusinfeksjon, sier Norman H. Edelman, MD, sjefleder i American Lung Association. De fleste forkjølelsessymptomer kan gå bort etter noen dager. Deres hoste kan imidlertid slappe av for Uker fordi virus kan føre til at luftveiene blir hovne og overfølsomme. Dette kan vare lenge etter at viruset er borte.
Årsak 2: Underliggende helseproblemer
Allergier og astma er vanlige årsaker til hoste. En kulde kan til og med føre til astmaanfall. Noen mennesker lærer at de har astma under forkjølelse.
Syre refluks og obstruktiv søvnapné kan også forårsake kronisk hoste. Heldigvis er disse forholdene behandles. Se legen din for diagnose og behandling hvis du har symptomer på sur refluks, inkludert:
- Burping
- halsbrann
- Pågående hoste
- regurgitasjon
Se også legen din hvis du har noen symptomer på obstruktiv søvnapné, for eksempel:
- søvnløshet
- Høy snorking
- Nattkoking eller hevning
- Gjentatte veksler
- Søvnighet i løpet av dagen
Årsak 3: stress
Stress, spesielt når det er kronisk, kan gjøre forkjølelse vare lenger. Å slå tilbake en langvarig hoste, senke og lette stress mens du er syk. Å presse deg for hardt kan bare gjøre deg sykere. En måte å slappe av er å hvile mer: sikte på 7 til 8 timers søvn en natt.Årsak 4: Drikker ikke nok væsker
Når du har forkjølelse eller influensa, må du drikke mye væsker. Vann, juice og suppe kan bidra til å løsne slim i luftveiene, slik at du kan hoste det opp og ut. Alkohol og drikke med koffein i dem er ikke nyttige valg fordi de kan dehydrere deg – det motsatte av det du trenger når du er syk. En annen måte å legge fuktighet i luftveiene er ved å bruke en saltvann nesespray eller en luftfukter.
Årsak 5: Overusing OTC nasal decongestant spray
Over-the-counter (OTC) nasal decongestant sprayer kan hjelpe med en tett nese. Ikke bruk dem i mer enn 3 dager. Hvis du gjør det, når du endelig slutter å ta dem, kan symptomene dine bli verre – en reaksjonseffekt. De overskytende sprayene gjør at nesemembranene hevder, noe som utløser mer trengsel, postnasal Drypp og hoste.
Årsak 6: Luft som er for tørr eller for fuktig
«tørr luft – spesielt vanlig om vinteren – kan irritere en hoste,» sier edelman. Fuktig luft kan være en utløser for astma og oppmuntre veksten av støvmidd og mygg, allergener som kan starte deg hacking.
«folk skal sikte på fuktighetsnivåer på 40% til 50% i deres hjem, vinter og sommer,» sier edelman.
Årsak 7: bakteriell infeksjon
Noen ganger kan en forkjølelse etterlate seg en uvelkommen avskjedsgave. Når luftveiene er raske og irritert etter en forkjølelse, er det lettere for bakterier å invadere. Bakterier kan forårsake bihuleinfeksjoner, bronkitt og lungebetennelse. Hvis du har feber eller smerte sammen med din lunende hoste, kan en bakteriell infeksjon være Årsak. Se legen din, da du kan trenge å ta et antibiotika.
Årsak 8: blodtrykksmedisin
Tar du en ACE-hemmere for høyt blodtrykk? Hvis det er det, kan det hende at hosten din ikke slutter. Omtrent 1 av 5 personer som tar ACE-hemmere, utvikler en kronisk, tørr hoste som en bivirkning. Hvis du har denne bivirkningen, ikke slutte å ta det, men Snakk med legen din. Et annet stoff kan virke bedre for deg. Det finnes mange tilgjengelige ACE-hemmere, inkludert:
- Aceon (perindopril)
- Accupril (quinapril)
- Altace (ramipril)
- Capoten (kaptopril)
- Lotensin, lotrel (benazepril)
- Mavik, tarka (trandolapril)
- Monopril (fosinopril)
- Prinsivil, zestril (lisinopril)
- Uniretic, univasc (moexipril)
- Vasotec (enalapril)
Hvis det generiske navnet på medisinen eller en hvilken som helst ingrediens i kombinasjonsmedisinen din slutter med «pril», er det en god sjanse for at det er en ACE-hemmere.
Hvis din hoste er alvorlig eller ikke blir bedre etter en uke, kontakt legen din. Sammen kan du finne ut hva som forårsaker hosten din og sørg for at du får den rette behandlingen.