LEGEOL

HELSE OG MEDISINSK KUNNSKAP

Menu
Menu

Å gjøre dine første dager hjemme lettere

Posted on september 11, 2017 by Azi

Ta med det nye barnet ditt for første gang: Det er et øyeblikk du har sett fram til så lenge. Men – hvordan vil du håndtere alt? Hva vil du gjøre når du faktisk kommer hjem og har en nyfødt til å ta vare på 24/7?

Med litt forhåndsplanlegging og forberedelse kan du gjøre de første dagene enklere.

Still opp hjelp på forhånd

Hvis du ennå ikke har tatt vare på en nyfødt, kan du trenge hjelp i de første dagene etter at du kommer hjem med babyen din. Snakk med partneren din om hvor mye tid han eller hun kommer til å kunne ta bort fra jobben , Og planlegg deretter. Du vil kanskje holde de første dagene hjemme som en rolig bindetid for din egen nye lille familie, og planlegge hjelp til å komme inn når partneren din har permisjon, og du er hjemme alene med babyen.

Noen alternativer du har:

  • Familie og venner. Spør folk om de vil være villige til å ta med noen ferskt tilberedte måltider, bidra til å holde huset plukket opp, eller hold babyen så du kan dusje. Hold deg til folk du kjenner, pålitelige, de som vil lytte til dine ønsker og behov Heller enn å komme over for å holde babyen hele ettermiddagen mens du skrubbe kjøkkentellerne.
  • Arbeidskollegaer, samfunns- og kirkesamfunn. Disse folkene er ofte ivrige etter å hjelpe etter fødselen av en ny baby.
  • En postpartum doula. Postpartum doulas kan ansettes for å hjelpe med alt fra ammingstøtte og nyfødte tips og triks (diapering, beroligende, bading) for å lette husarbeid og ærend.
  • En baby sykepleier. Baby sykepleiere er spesielt der for å ta vare på babyen din og gi deg en pause. For eksempel, hvis du ikke får sove, kan en barnehelse sykepleier ta en tur på babyen om natten i løpet av de første utmattende ukene.
  • En rengjøringstjeneste. Hvis du vanligvis gjør alle dine egne housecleaning, ansette noen til å feie, moppe og skrubbe i minst de første par månedene kan være en ekte sunnhetssparer. Det tillater deg også å bruke dyrebar tid å kose babyen din i stedet for å jage støvbunnier.

Hvis du allerede er velfylt på barnehage, kan du vurdere hinting til alle som ønsker å kjøpe deg en baby gave som du vil elske en doula, sykepleier eller rengjøringsgave.

Få organisert

I løpet av de siste ukene av svangerskapet kan du bli kjedelig og utålmodig, venter på den nye ankomsten. Få mest mulig ut av disse siste få baby-mindre øyeblikkene ved å få huset i orden slik at det blir jevnt når du kommer hjem med ditt nyfødte.

  • Vask babyens klær. Nyfødte har en sensitiv hud, så barneleger anbefaler at de vasker klærne sine før de bærer. Det er sannsynligvis ikke nødvendig å kjøpe spesiell babyvaskemiddel, skjønt.
  • Rengjør hus, hvis du føler deg energibryst (unngå giftige rengjøringsmidler), eller ansett en housecleaner for å la ting være skinnende for retur.
  • Lag og frys måltider som lasagne, kjøttbrød og chili – eller legg opp på uttaksmenyer!
  • Lag opp på gjenstander du trenger mye, som håndrens og babyservietter.
  • Ta en spedbarns HLR-klasse.
  • Rett etter å ha kommet hjem, sett opp et par «baby kurver» med bleier, kluter, bytte av nyfødte klær, tepper, snacks og en flaske vann for deg. Plasser dem i nærheten der du forventer å mate og kose med babyen din mest, så du kan bare slappe av med babyen og ikke bruke tid på å jakte på nødvendigheter.
  • Konfigurer telefonens hurtigvalg med nøkkelnumre: Barnekontor, ammingskonsulent og minst en der-der, ferdig-den vennen din (eller din mor) som kan svare på dine panikkanrop om hva Farge babyens kjepp skal være eller om alt som hikker opp er normalt.
  • Skriv ut
  • WhatsApp
  • Tweet

Legg att eit svar Avbryt svar

Epostadressa di blir ikkje synleg. Påkravde felt er merka *

Nye innlegg

  • Kan et 16-ukers livsstilsintervensjon påvirke blodtrykket?
  • Hjernestudie viser hvorfor mindfulness letter smerter
  • Hvorfor smiler vi egentlig?
  • Blokkering av kreft i eggstokkene hjelper energispredningen
  • Hva avslører tarmsbeslutninger om oss?

Nye kommentarar

  • Tove Bockelie til Behandling av perifer neuropati
  • A WordPress Commenter til Verste matvarer for hud og hudfarge?

Arkiv

  • april 2021
  • mars 2021
  • februar 2021
  • januar 2021
  • desember 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mai 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februar 2018
  • januar 2018
  • desember 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mai 2017
  • april 2017

Kategoriar

  • ADD-ADHD
  • Allergi
  • Astma
  • Barn
  • Brystkreft
  • Diabetes
  • Eksem
  • Epilepsi
  • Hjertesykdom
  • Kreft
  • Kviser
  • Mental Helse

Bakom

  • Logg inn
  • Innleggstraum
  • Kommentarstraum
  • WordPress.org
© 2021 LEGEOL | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme