Denial kan være dødelig. Dette gjelder spesielt når det gjelder helseproblemer. Mange av oss kan forestille venner, familie eller ektefeller som, uten god grunn, sparker og skriker ved tanken på å se legen, selv for fysisk.
Vent litt. Ingen god grunn? «Deniers» har mange «gode» grunner til å ignorere helseproblemer: «Jeg har ikke tid.» «Jeg er perfekt (minus den daglige hodepine og høyt kolesterol).» «Hva skal de fortelle meg at jeg ikke vet det?» «Jeg liker ikke å være rundt syke mennesker.»
For atlanta management consultant Steffanie Edwards «mor, som kjemper for flere helseproblemer, inkludert fedme, var det». «Jeg prøvde. Jeg sluttet å spise søtsaker, men ingenting har skjedd,» som jeg vet er ikke sant fordi jeg ser Bevis på at det var søtsaker rundt; Cookieposene, potetgullene, så jeg vet at hun ikke gjør så godt hun kan, sier Edwards.
Edwards forteller WHTT hun har uttrykt bekymringer for hennes 60 år gamle mor om helseproblemene og deres langsiktige toll. «Hun har høyt blodtrykk og diabetes, og hun er overvektig, og hun må bytte begge knærne. Det ble fortalt henne at hvis hun mistet vekten, ville mange av hennes plager gå bort, og hun har ikke vært i stand til å gjøre det, sier hun. «Spesielt er det fornektet om sykdommen hennes fordi hun ikke tror hun har det lenger, selv om hun ikke har kuttet søtsaker eller sukker ut av kostholdet hennes.»
Hun sier at fedmeproblemet alltid har vært følsomt. Hun ville ikke snakke om det, og hun ville ikke trene, så det var alt som var der. Det snakket ikke om. «
Advarselsskilt er der av en grunn
Det er vanlig at folk får den kalde skulderen når de uttrykker bekymring for deres kjære ens helseproblemer. Men hvis du er den som gjør det, kan det være å begrense mulighetene for å få røde flagg fra kroppen din. Behandling senere.
«Jeg tror at noen ganger vi ikke vil møte den virkeligheten at vår helse har forandret seg til det negative,» sier jeanette newton-keith, MD, assistent professor i medisin i avdeling for gastroenterologi ved Chicago-universitetet, forteller WHTT . «Mange forhold kan forebygges eller reverseres hvis de behandles tidlig, men [over tid] noen fremskritt til det punkt der de trenger medisinering, kirurgi eller andre inngrep. Så det er viktig å ikke ignorere advarselsskiltene for helse generelt. «
Noen generelle advarselsskilt som ikke bør ignoreres, inkluderer:
- Ukontrollerte risikofaktorer for hjertesykdom, som høyt blodtrykk, høyt kolesterol, diabetes og fedme.
- Sår som ikke
- Kortpustethet
- Blod i avføringen eller manglende evne til å passere avføring
- Smerte eller tretthet som hindrer deg i å gjøre normale aktiviteter
- Ubehag, trykk, tyngde eller smerte i brystet, armen eller under brystbenet.
- Vedvarende nummenhet og svakhet.
- Uklarte endringer i vekt
- Forandringer i appetitten
- Tap av syn
Familiemedlemmer, spesielt ektefeller, er vanligvis kilder til intervensjon, men det er vanligvis velegnet. Men husk, mens de ofte er de som er skjult eller ignorert for å forsøke å hjelpe, noterer Newton-Keith at deres støtte er Avgjørende for en persons suksess når de kommer til legen og overholder enhver foreskrevet behandling.
Så hvorfor er fornektelse så vanlig? Frykt er ofte en underliggende gjeldende bak unnskyldningen folk gir om sine helseproblemer, sier kardiolog amit khera, MD, direktør for programmet i forebyggende kardiologi ved universitetet i Texas Southwestern Medical Center i Dallas.
«Det er mye frykt for at folk tror at hvis de ikke vet hva som er galt med dem, så er de OK, og når de vet, så er de ikke OK. … åpenbart, det kunne ikke være sant. «
Mark Ketterer, phD, klinisk professor i psykiatri og psykologi ved Wayne State University i Detroit, sier han ser også fryktfaktoren i sitt arbeid med hjertepasienter.
«Jeg tror det er noen pasienter som har en familiehistorie om at folk har en gitt sykdom, og når de begynner å ha symptomer, er de så redd for at tanken om å gå inn og se legen er for skremmende. Det er andre som føler at sykdom er en distraksjon eller svakhet, og at de ikke bør gi det. Det er fortsatt andre som føler seg så plagsomme i livet at deres helse er bare lav, lav prioritet i forhold til andre ting , Sier han til WHTT.
I tilfelle av en alvorlig hendelse, som for eksempel hjerteinfarkt, hjerneslag eller blødende magesår, er det samme fryktfaktor som kan ha motsatt innvirkning på folk som er fornektet om helsen. Khera kaller dette «aha» øyeblikket – når han ser en hjerteinfarktpasient som endelig «våkner opp». I begynnelsen sier han at mange pasienter vil gjøre alt dokken sier, men så begynner noen med å falle av helsevesenet.
«Etter hvert som i alt annet i livet, glemmer folk, de glemmer hvor syk de var, de glemte hvor redd de var, de glemte alle de avtalene de laget med seg selv, og de fortsetter. Og jeg tror At det er uheldig at det ofte tar en skremme for å få folk til å bry seg om deres helse, sier han. Jeg tror en del av hva folk tror er det, «hvis jeg har et hjerteinfarkt, vil de åpne min arterie og jeg» M «cured.» «Og jeg kan fortelle deg at det ikke er noe mer fra sannheten. Nå skal jeg fortelle deg hjertesykdom, kranspulsårene, er en livslang kronisk sykdom og det er ingen kur. Det er mange behandlinger – det er de gode nyhetene – og måter å redusere risikoen, men det er ingen kur . «
Nøkkelen er sannelig å forhindre at disse ekkel helseproblemene oppstår i første omgang, og det er mange nye behandlinger som hjelper. Men bildet av helse blir mer komplisert med stille sykdommer – inkludert høyt kolesterol, høyt blodtrykk og diabetes – som setter folk i fare for mye større problemer på veien. Alle tre forholdene er knyttet til hjerneslag og hjertesykdom, ledende drapsmenn i USA, deres slanke natur gjør regelmessige kontroller – enten vi liker det eller ikke – viktig.
«Dette er [sykdommer] som du ikke kan se, og du kan ikke føle deg, men du er bare snill å vite i hodet ditt at de kan være dårlige for deg. Og psykologisk, antar jeg at folk er mindre tilbøyelige til å handle på Disse tingene. Som i samfunnet ser vi mye for umiddelbar tilfredsstillelse, og med mange av disse forebyggende tingene, som blodtrykk og kolesterol, er det ingen umiddelbar fordel, for eksempel hvis kneet gjør vondt og fikser det, sier khera.
Folk bør ta en aktiv rolle i forebygging, legger khera til. «Alle burde kjenne deres kolesterol, og jeg tror ikke det er bare nok til å si at legen din sa at det bare var» OK «. Du burde faktisk kjenne dine tall … fordi jeg tror at mange leger er gode leger Der ute, men du vet at folk er opptatt og ikke alle ser så tett ut. « Han sier det samme gjelder for diabetes screening og blodtrykk nivåer.
Folk som ignorerer deres helseproblemer, er ikke dårlige mennesker. Uten frykt, kreves livsstilsendringer som blir boret i hjernen vår igjen og igjen – miste vekt, trene regelmessig, slutte å røyke, spise riktig – er smertefullt vanskelig For de fleste. Men på et tidspunkt må vi alle ha eget ansvar for vår egen helse og våre beslutninger.
Med det sagt, er det noen måte å hjelpe hvis du er den som ser på utsiden? Fornektelse er en delikat og frustrerende ligning, en balanse mellom en person som ikke ønsker å søke behandling og noen andre som ønsker at han eller hun bare skal noe !
«I stedet for å peke på feilene, oppfordrer jeg folk til bare å få dem til å få en sunn checkup. Fokus på det positive for optimal helse og bedre deres helse,» newton-keith, som er en ekspert på morbid fedme, forteller WHTT . «Finn en grunn til at de kommer. For eksempel, slik at de kan gå bedre, så de» ikke er kortpustet, slik at de ikke har så mye trøtthet, at de sover bedre. «
Edwards, som har oppmuntret rådgivning til sin mors overmatning og unngått usunn mat i hennes nærvær, sier at moren endelig gjorde en livsstilsendring da moren mente det var viktig.
«hun begynte å bli flau for det faktum at hun ikke kan gå rett opp [etter knæoperasjonen]; Hun bøyer seg over en liten bit. Legen har alltid fortalt henne at hun trenger å trene, som hun fant ut at når hun gjorde den stasjonære sykkelen, ble tilstanden bedre, sier Edwards.
Ketterer sier at det ikke er en magisk pille som vil riste folks avslag. Han bemerker imidlertid at tilliten er en del av løsningen. «Du må stole på din ektefelle og stole på familiemedlemmet ditt som en slags skjerm. … alle av oss har en tendens til å tro at vi kjenner oss bedre enn de rundt oss, men faktisk sier bevisene at det kanskje ikke er sant. «
Til slutt kan du føre en hest til vann, men du kan ikke få ham til å drikke. «Det virkelige spørsmålet er hva som motiverer dem til å søke medisinsk behandling,» sier Newton Keith. «Og det er vanligvis smerte eller vondt eller en forandring som er annerledes. Hvis de ikke er motiverte, må de nå et punkt der de er syke og lei av å være syk og trøtt for å komme til det punktet. .. du må elske deg selv nok til å være sunn. «
- Skriv ut
- Tweet