Alle typer arbeidere kommer til michele novotni’s kontor for å få hjelp med jobben sin bekymring: musikere, lærere, lastebilførere, TV-reportere, selgere og til og med en opera sanger. De har alle noe til felles: ADHD.
Novotni, en psykolog og trener som fokuserer på ADHD, rådgiver dem om hvordan man skal håndtere sine symptomer på jobben.
Hvis barnet ditt har blitt diagnostisert med ADHD, og du lurer på hvordan det vil påvirke karrierepotensialet, kan mulighetene være bredere enn du tror.
Barn med ADHD kan vokse opp for å lykkes i en rekke karriere, novotni sier. Du kan starte dem på den banen nå.
Deres første jobb
ADHD inkluderer ofte impulsiv atferd, problemfokusering og i noen mennesker hyperaktivitet.
Hvis disse symptomene ikke lykkes, kan de føre til problemer på arbeidsplassen, selv i en ungas første jobber som en tenåring, sier frances prevatt, phD, medforfatter av Suksess med voksen ADHD .
For eksempel har sjefer en tendens til å klage når tenåringer ikke kan holde orden eller fullføre oppgaver.
ADHD behandling, inkludert behandling og medisiner, om nødvendig, kan hjelpe dem med å fokusere.
Det er viktig for barna å trene vaner som hjelper dem med å lykkes i skolen nå, forteller det. Disse vaner inkluderer:
Fokuser på deres styrker. Barn med ADHD bor ofte på tingene de har problemer med å gjøre, forteller novotni. Så oppmuntre barnet ditt til å bruke tid på ting hun har det bra: kanskje hun er god på kunst eller matte. Når hun velger en karrierebane, kan hobbyer og aktiviteter hun liker, peke henne mot en jobb eller et felt som passer henne.
Understreke organisasjonen. Fra en tidlig alder, hjelper barnet ditt med å finne verktøy og vaner som han kan bruke senere på arbeidsplassen, for eksempel:
- Arrangører og sjekklister
- Tekstmeldinger og datamaskinpåminnelser, når han er gammel nok til å bruke en mobiltelefon og datamaskin
- Meditasjon for å hjelpe ham å ligge stille i rolige omgivelser
- Venter på pauser i samtaler i stedet for å forstyrre andre
Søk hjelp. Novotni oppfordrer sine kunder til å rekruttere hjelp, for eksempel å ansette en assistent for noen timer om gangen for å håndtere kjedelige oppgaver. Sørg for at barnet ditt vet at å finne hjelp er et smart trekk, ikke et tegn på svakhet. Dette kan omfatte:
- Arbeide med en veileder
- Gå til skolens skrivesenter eller ved hjelp av andre ressurser
- Har økter med en ADHD-coach
Start gode livsstilsvaner. Sunt kosthold, søvn og treningsrutiner er «veldig kritiske» for å holde hjernekjemikalier balansert hos barn med ADHD, forteller sier. Hvis barnet ditt stikker med disse vaner i voksen alder, kan de hjelpe ham til å gjøre det bedre på jobben.
Involver dem når de håndterer ADHD. Novotni sier at barn med ADHD bør spille en aktiv rolle i å håndtere sine symptomer ved:
- Stiller spørsmål og gir meninger ved doktorgrader
- Har en rolle i å ta medisiner til rett tid
- Bidra til å avgjøre eventuelle spesielle arrangementer de trenger i klasserommet
Denne øvelsen hjelper dem å vite hva de trenger å gjøre for å ta vare på ADHD, nå og i jobbene de har i fremtiden.
- Skriv ut
- Tweet