Det er lettere for deg å bli kaldt enn det er å få hiv, viruset som forårsaker AIDS. HIV spres bare gjennom bestemte kroppsvæsker: blod, sæd, pre-seminal væske (pre-cum), vaginal Og rektalvæske og brystmelk. Slik at du kan forhindre en infeksjon ved å unngå dem.
Sikker sex
Den vanligste måten folk får HIV på er å ha sex med en smittet person. Du kan ikke fortelle ved å se på noen om de har HIV, så du må beskytte deg selv – og din sexpartner.
Kyssing, erotisk massasje og gjensidig onani er trygge sexaktiviteter. Når en persons penis, vagina eller anus blir involvert med den andre s – eller en munn – er det en sjanse til å overføre HIV.
Du kan redusere risikoen mye ved å bruke en latex- eller polyuretanskondom når du har sex. (Naturlige hudkondomer forhindrer graviditet, men de forhindrer ikke infeksjoner.) Sett kondomet på så snart det er ereksjon. Bruk vannbaserte smøremidler, ingen oljer.
En kvinnelig kondom, kalt en vaginal pose, beskytter også mot HIV.
Oral sex uten kondom eller dental damme er ikke trygt, men det er langt mindre risikabelt enn ubeskyttet vaginal eller analsex.
Ikke ha ubeskyttet sex utenfor ekteskap eller et forpliktet, eksklusivt forhold.
Sikre bruk av narkotika
Det sikreste er å ikke bruke medisiner, spesielt injiserte. Men hvis du ikke er klar til eller ikke kan stoppe, kan du fortsatt redusere sjansene for å bli hiv.
Hvis du bruker medisiner, må du ikke injisere dem.
Hvis du injiserer medikamenter, må du ikke dele utstyret. Dette inkluderer alt: nåler, sprøyter, kokere, bomull og skyllevann. Finn ut om det er et nålutvekslingsprogram nær deg der du kan handle i brukte For nye, rene.
Ikke ha sex når du er høy eller full. Det er lett å glemme eller ikke bryr seg om trygt sex.
Under graviditet
Få en hiv-test hvis du ikke allerede har det. Mødre med hiv kan gi viruset til sine babyer under graviditet, fødsel eller amming.
Du kan ta anti-HIV-legemidler mens du er gravid for å forhindre at viruset overføres til babyen din. Men når du har HIV, bør du mate barnsammensetningen eller brystmelken fra en uinfisert kvinne.
Når noen bløder
Vær forsiktig og unngå at blodet kommer i noen kutt eller åpne sår på din egen hud, i øynene eller i munnen. Bruk hansker og vernebriller hvis mulig. Selv om det er sjeldent, kan du bli smittet av hiv fra kontakt med blod fra en smittet person.
Hvis du er i høy risiko
Personer som er svært sannsynlig å bli hiv – som sexarbeidere, eller de som er i et forhold med noen som er HIV-positive – kan ta en pille hver dag for å forhindre en infeksjon. Dette kalles PREP, eller pre-eksponering profylakse.
Men det er ikke et gratis pass. Du må fortsatt forsøke å hindre kontakt med viruset.
Hvis det er en sjanse du har blitt infisert
Ring til legen din eller gå til en akuttklinikk med en gang. Du kan kanskje ta medisin for å stoppe infeksjonen. Du må starte innen 72 timer, og før er det bedre for det å fungere.
Det er ikke som en morgen etter pille. Behandlingen varer i flere uker, og det kan være alvorlige bivirkninger, men det kan holde deg fra å bli hiv.