Mesteparten av tiden forbedrer magesmerter med hjemmebehandling, og du trenger ikke et besøk hos en lege. Spesifikk hjemmebehandling for magesmerter, avhenger ofte av symptomene du har sammen med smerten, som diaré eller kvalme og oppkast.
Hvis du har mild magesmerter uten andre symptomer, prøv følgende:
- Rør til du føler deg bedre.
- Drikk rikelig med væsker for å forhindre dehydrering. Det kan hende du finner at det å ta små, hyppige drikker av en drikk er lettere på magen enn å prøve å drikke et helt glass på en gang. Ikke drikk karbonholdige eller koffeinholdige drikker, for eksempel bruspotte, te eller kaffe.
- Prøv å spise flere små måltider i stedet for 2 eller 3 store. Spis milde matvarer, som ris, tørrbrød eller kjeks, bananer og appelsince. Ikke spis krydret mat, andre frukter, alkohol og drikker som har koffein inntil 48 timer etter at alle symptomene er borte.
- Ikke spis mat som er høy i fett. Matvarer med høyt fett kan øke magesmerter.
- Ikke bruk aspirin eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen og naproxen. Disse legemidlene kan irritere magen og øke smerten.
Symptomer å se etter under hjemmebehandling
Kontakt legen din dersom noen av følgende oppstår under hjemmebehandling:
- Smerte øker, forbedrer ikke eller lokaliseres til et bestemt område i magen.
- Andre symptomer utvikler seg som diaré, kvalme, oppkast eller feber.
- Symptomene blir mer alvorlige eller hyppige.