LEGEOL

HELSE OG MEDISINSK KUNNSKAP

Menu
Menu

Allergier: Unngå utendørs triggere

Posted on april 25, 2018 by Azi

Innledning

Allergisk rhinitt forårsaker symptomer på nysing, overbelastning og rennende nese. men Du kan kontrollere disse symptomene med medisin og ved å unngå ting som Forårsake dem (allergener). Hvis du er allergisk mot utendørs allergener, Som pollen og mugg, trenger du ikke å gi opp et friluftsliv. Du bare Trenger å vite når og hvordan man skal ta forholdsregler.

Ved å ta disse Forholdsregler, kan du få færre eller mindre alvorlige symptomer.

Hvordan kan jeg unngå eksponering for utendørs allergener?

Hvordan kan jeg unngå eksponering for utendørs allergener?

Unngå pollen

Følgende trinn kan hjelpe deg Unngå pollen. Disse tipsene kan hjelpe deg selv om du ikke vet hvilken type Pollen du er allergisk mot. Hvis du vet, kan du finjustere dem for det Type pollen.

  • Hold deg inne når pollenivået er høyt. Se lokale værmeldinger for Pollen teller i ditt område. Generelt, pollen Tellingen er laveste like etter soloppgang. De begynner å øke og er Vanligvis høyest ved middagstid og hele ettermiddagen. De begynner å synke Rundt solnedgang.
  • Hold vinduer og dører lukket, både om dagen Og om natten. Bruk air condition for å redusere mengden pollen som blir Inne i huset ditt. Ikke bruk en vifte med et åpent vindu, da dette kan gi mer Pollen inn i hjemmet ditt.
  • Slå gresset ditt ofte. Hvis mulig, ha a Familiemedlem eller venn gjør det for deg. Hvis dette ikke er mulig, bruk Antihistaminer før du klipper, og bruk pollen eller Støvmaske mens du klipper.
  • Unngå at pollen kommer tilbake til hjemmet ditt Når du går utendørs.
    • Ta en dusj og bytt klær etter Du jobber eller leker ute.
    • Tørk klærne i en ventilert tørketrommel. gjøre Ikke tørk dem ute på en klessnor.
  • Ta ferien under toppen av Pollensesong på et sted der plantene du er allergiske mot, ikke tenner vokse.

Unngå mugg

Mold kan forårsake allergier som blir verre I fuktig vær. Mold produserer også sporer som beveger seg i uteluft I varmere måneder. For å unngå kontakt med muggsporer:

  • Unngå å gå ut på regnfulle eller vindfulle dager Når muggsporer kan være i luften.
  • Unngå aktiviteter som avslører Du skal forme, for eksempel hagearbeid (spesielt arbeider med kompost), slå på Plenen, eller raking blader.
  • Fjern overskytende blader, gressklipp, og Kompost fra områdene i nærheten av ditt hjem.
  • Hold regnrenner og Tømmer av blader og annet rusk, og sørg for at vannet fra Downspouts flyter bort fra huset.
  • Bruk produkter som er tilgjengelige i Auto forsyning butikker for å redusere mold som kan utvikle seg i din bil luft anlegget.

Gå tilbake til allergi: unngå utendørs utløser

Mynter

Av Helsepersonell
Primærmedisinsk gransker E. Gregory thompson, MD – internmedisin
Spesialist medisinsk korrekturleser Rohit K katial, MD – allergi og immunologi

Nåværende som 12. mars 2014

  • Skriv ut
  • WhatsApp
  • Tweet

Legg att eit svar Avbryt svar

Epostadressa di blir ikkje synleg. Påkravde felt er merka *

Nye innlegg

  • Hva gjør at C. difficile kan overleve så godt i tarmen?
  • Brystkreft: Oppdagelse av ny faktor kan forbedre behandlingen
  • Hva er fordeler og ulemper med mHealth?
  • Blokkering av dette proteinet kan holde fedme­ diabetes i sjakk
  • Forskere opplever at hundrevis av tarmbakterier er elektriske

Nye kommentarar

  • Tove Bockelie til Behandling av perifer neuropati
  • A WordPress Commenter til Verste matvarer for hud og hudfarge?

Arkiv

  • april 2021
  • mars 2021
  • februar 2021
  • januar 2021
  • desember 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mai 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februar 2018
  • januar 2018
  • desember 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mai 2017
  • april 2017

Kategoriar

  • ADD-ADHD
  • Allergi
  • Astma
  • Barn
  • Brystkreft
  • Diabetes
  • Eksem
  • Epilepsi
  • Hjertesykdom
  • Kreft
  • Kviser
  • Mental Helse

Bakom

  • Logg inn
  • Innleggstraum
  • Kommentarstraum
  • WordPress.org
© 2021 LEGEOL | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme