Femti millioner amerikanere har allergier. Hvis du er en av dem, trenger du ikke noen å fortelle deg at symptomer som nesevep, rennende nese og røde kløe kan være ekstremt irriterende.
Men allergier er mer enn en irritasjon. Faktisk kan de få stor innvirkning på livskvaliteten. Studier har for eksempel vist at allergier kan gjøre det vanskelig å få en god natts søvn. Og den dårlige konsentrasjonen og dagdødeligheten som skyldes allergisk forstyrret søvn, har vært knyttet til dårlig jobbprestasjon hos voksne og akademiske problemer hos barn.
Og nå er det bevis på at allergier kan sette en stor buk i sexlivet ditt. hvor stor? I en studie av 400 personer med allergisk rhinitt (høfeber), sa 83% at allergier påvirket deres kjønnsliv minst noen ganger. Sytten prosent sa at allergi alltid eller nesten alltid hadde en effekt av deres sexliv.
Gitt omfanget av problemet, «begynner du å lure på om alt dette påvirker folks forhold,» sier michael benninger, MD, leder av hode- og nakkeinstituttet på cleveland klinikken og en av studiens forfattere. Hvis allergier setter seg i sexlivet ditt, er det slik at du kjemper tilbake.
Hvorfor allergier påvirker sex
Benninger sier at noen allergikere bare kan være for trette til å ha sex. Det kan skyldes at de er søvnberøvet eller fordi de er trette av den pågående krigen deres organer driver med betennelsen forbundet med allergi.
Men selv når tretthet ikke skyldes, kan symptomer som nesevep eller rennende nese være nok til å gi demp på ønske. «Det er ikke veldig sexy når du holder nysing under seksuell aktivitet,» sier benninger. «Hvis du er overbelastet, må du kanskje slutte å ta et pust i midten av et kyss. Og ingen ønsker at nesen skal dryppe på den andre personen. «
Selvbevissthet om symptomer som puffy øyne eller «allergiske shiners», de mørke sirklene under øynene som allergier noen ganger forårsaker, kan også være en downer. «Føler seg flau av deres symptomer kan føre til at folk unngår intim kontakt,» sier Clifford W. Bassett, MD, assisterende klinisk professor i medisin og otolaryngology ved Long Island College Hospital / SUNY downstate i Brooklyn, NY. «Mange kvinner, spesielt , Synes å være flau med symptomer som ikke er godt kontrollert. «
Til slutt er det lukter. Seksuell aktivitet styres delvis gjennom virkningen av sexferomoner, kjemiske stoffer folks organer gir av for å tiltrekke seg potensielle kompis. Hvis nesen din er stoppet opp og du ikke kan føle feromonene, sier ekspertene at det kan tåle i din kjærlige aktivitet.
«Olfaction er en av våre mest kompliserte sanser,» sier Timothy L. Smith, professor i otolaryngology / head and neck surgery ved Oregon Health & Vitenskaps universitet i portland. «Vi har hørt pasienter med allergier som kommer inn og sier at deres luktsansement er påvirket og at deres sexliv har blitt påvirket av dette.»
Med andre ord, hvis du ikke kan oppdage de subtile duftene din partner gir deg, føler du kanskje ikke mye som å ha sex.
Kontrollere allergi symptomer
Uansett hva som er bak allergiens sexpussende effekt, sier eksperter at du kanskje kan forbedre livet mellom arkene hvis du tar skritt for å kontrollere allergi symptomer. De peker på en studie fra 1995 av tyrkiske forskere som viser at blant personer som lider av kronisk bihulebetennelse (som forårsaker symptomer som lider av allergier), syntes symptombehandling å forbedre seksuell tilfredsstillelse.
Legene er enige om at den første forsvarslinjen bør begrense eksponeringen for allergifremkallende stoffer (allergener), som pollen, støvmider, kjæledyrdander og mugg som vokser i jord og i hjemmet.
Når pollen teller er høy, bruke så mye tid som du kan innendørs med vinduene stengt og klimaanlegget på. Når du går ut, kan du bruke overdimensjonerte solbriller til å holde pollen ute av øynene dine – spesielt på vindfulle dager. Kjører et sted? Hold windows lukket og kjøre a / c.
For å sjekke pollen og mold nivåer i ditt område, gå til amerikansk akademi av allergi astma & Immunologi nettsted.
Bytt klærne dine etter å ha kommet inn på høy pollen dager, og vask håret om natten før du legger deg til sengs. Det kan bidra til å rense øyelokkene med tårefri sjampo. For å bli kvitt overdreven slim, bruk en saltvann nesespray eller en nettpotte til å vanne nesen din.
Hva mer? Erstatt allergen-fangst gardiner med nyanser, og i stedet for tepper og tepper, gå med gulvbelegg som tre eller fliser, som er enklere å rengjøre. Et HEPA-luftfilter kan også hjelpe. Og hva med rover? «Sytti prosent av kjæledyrets eiere sover med sine kjæledyr, og 54% av befolkningen er allergisk mot sine kjæledyr,» sier benninger. Hvis du er allergisk, behold de firebenede medlemmene av familien ut av soverommet.
Uansett hvem som sover i sengen din, vasker sengetøy ofte i vann som er minst 130 F. Innkaller puter og madrasser i deksler som er ugjennomtrengelige for støvmidd. «Hvis du har hatt samme pute i 10 år, kan det være på tide å få en ny,» sier smith.
Ikke sikker på hva er forårsaker allergier? Har en allergispesialist utføre en hudtest for å finne skyldige. Det er trygt og tar mindre enn 20 minutter.
Når mer hjelp er nødvendig
Nylige studier viser at allergisk skudd (immunterapi) kan være 90% effektiv til å kontrollere allergi symptomer. Men fordi det kan ta flere måneder å bli fullt effektive, gir immunbehandling mest mening for pasienter med alvorlige eller uvanlig vedvarende allergier – og folk som ikke kan ta andre allergimedisiner.
Heldigvis kan allergikere ofte få betydelig lettelse fra over-the-counter og reseptbelagte piller, nesesprayer og øyedråper. Hvis symptomene dine allerede gjør deg for trøtt til å ha sex, bør du vurdere en av de nyere, ikke-nedslående antihistaminer. Snakk med legen din om hvorvidt reseptbelagte medisiner for allergier kan hjelpe deg.
Bunnlinjen er at allergier nesten alltid kan kontrolleres. Det er noe å huske neste gang du vender ryggen på din partner i sengen – eller din partner vender seg bort fra deg. «Bare fordi noen med allergi har dårlig sexliv betyr ikke at deres sexliv vil bli bedre hvis de får allergi,» sier smith. «Men det vil absolutt ikke skade.»