De samme allergenene som gir noen mennesker nysing og vannige øyne kan forårsake astmaanfall hos andre. Allergisk astma er den vanligste typen astma. Ca 90% av barna med astma i barndommen har allergier, sammenlignet med ca 50% av voksne med astma. Symptomene som går sammen med allergisk astma dukker opp etter at du har pustet ting som kalles allergener (eller allergi utløsere) som pollen, støvmidd eller mold. Hvis du har astma (allergisk eller ikke-allergisk), blir det vanligvis verre etter at du trener i kald luft eller etter å puste røyk, støv eller røyk. Noen ganger kan en sterk lukt sette den av.
Fordi allergener er overalt, er det viktig at personer med allergisk astma kjenner sine utløsere og lærer å forebygge et angrep.
Hva er en allergi?
Ditt immunsystems jobb er å beskytte deg mot bakterier og virus. Hvis du har allergier, virker en del av immunforsvaret for hardt. Det kan angripe ufarlige stoffer – som kattdander eller pollen – i nesen, lungene, øynene og under huden din.
Når kroppen din møter et allergen, gjør det kjemikalier kalt igE-antistoffer. De forårsaker utslipp av kjemikalier som histamin, noe som forårsaker hevelse og betennelse. Dette skaper kjente symptomer som en rennende nese, kløende øyne og nysing som kroppen din prøver å fjerne allergenet.
Hva er allergisk astma?
Hvis du har allergisk astma, er luftveiene ekstra følsomme for visse allergener. Når de kommer inn i kroppen din, overtrer immunsystemet ditt. Musklene rundt luftveiene strammer seg. Luftveiene blir betent og over tid oversvømmes det med tykt slim.
Uansett om du har allergisk astma eller ikke-allergisk astma, er symptomene generelt det samme. Du sannsynligvis vil:
- hoste
- Gispe
- Vær kortpustet
- Pust raskt
- Føl deg brystet blir stramt
Vanlige årsaker til allergisk astma
Allergene, små nok til å puste dypt inn i lungene, inkluderer:
- Windblown pollen fra trær, gress og ugress
- Mold sporer og fragmenter
- Dyrdander (fra hår, hud eller fjær) og spytt
- Støvmide avføring
- Kakerlakk avføring
Husk at allergener ikke er det eneste som kan gjøre allergisk astma verre. Irriterende kan fortsatt utløse et astmaanfall, selv om de ikke forårsaker en allergisk reaksjon. Disse inkluderer:
- Røyk fra tobakk, peis, lys, røkelse eller fyrverkeri
- Luftforurensning
- Kald luft
- Trene i kald luft
- Sterke kjemiske lukt eller røyk
- Parfymer, luftfriskere eller andre duftprodukter
- Støvete rom
Legen din kan teste deg for å se hva som forårsaker allergisk astma. De to vanligste (og anbefalte) metodene er:
- Pricker huden med en liten mengde allergen og måler størrelsen på de røde støtene 20 minutter senere
- En blodprøve kjent som en spesifikk igE- eller sigE-test
Tips for å kontrollere allergener
For å kontrollere allergisk astma må du unngå å puste allergenene. Her er noen tips for å få lettelse:
- Hold deg inne når pollen teller er høy. Hold windows lukket. Hvis det er varmt, bruk et klimaanlegg med et rent luftfilter. Ikke bruk et gammelt klimaanlegg hvis det lukter muggen eller muggaktig. Ikke bruk en fordampningskjøler (også kjent som en sumpkjøler).
- Unngå støvmidd. Disse mikroskopiske critters lever i tekstiler og tepper. Pakk pute, madrass og boksfjær i allergenbeskyttede deksler. Vask laken og annet sengetøy en gang i uken i varmt vann. Fjern vegg-til-vegg-tepper hvis du kan. Bli kvitt områder der støv kan samles, som tunge gardiner, polstrede møbler og hauger av klær. Hvis barnet ditt har allergisk astma, bare kjøp vaskbare utstoppede dyr.
- Kontroller innendørs fuktighet . Sjekk med en billig meter. Hvis fuktighet er over 40% i ditt hjem, bruk en avfukter eller klimaanlegg. Dette vil tørke ut luften og redusere veksten av mugg, kakerlakker og husstøvmider. Få en innsats for å reparere eventuelle rørlegger- eller taklekkasjer.
- Sjekk for kjæledyrallergier. Hvis du har kjæledyr, bli testet for å se om de forårsaker problemet. Holde dem utendørs eller finn et annet hjem for dem hvis du kan. I det minste forby alle kjæledyr fra soverommet. Høye nivåer av kattallergener kan holde seg i mange måneder i et hjem eller en leilighet etter at katter ikke lenger bor der. Det finnes ingen hypoallergeniske katter eller hunder. Du kan vaske kjæledyret ditt hver uke, men det vil ikke gjøre mye forskjell i mengden av allergenet du puster inn. Støv eller spray som hevder å redusere kjæledyr allergener, er ikke påvist effektive.
- Hold kjøkkenet ditt og badet rent og tørt for å unngå mugg og kakerlakker. Hvis du er allergisk mot kakerlakker, og du ser tegn på dem i ditt hjem, ta kontakt med et skadedyrskontroll selskap. Insekt spray vil ikke gjøre kunsten. Du må kvitte deg med alle matkilder i hjemmet ditt, selv små smuler i teppet og oljeflettene i nærheten av komfyren. Kjør avtrekksviften når du lager eller bruser for å senke fuktigheten i rommet.
- Velg luftfiltre klokt. Store HEPA-romfiltre fjerner røyk og andre små partikler (som pollen) fra et rom, men bare når viften er på. De reduserer ikke fuktighet eller reduserer støvmidd. Elektroniske luftrensere skaper ozon, noe som kan forårsake luftveisbetennelse.
- Vær forsiktig med å gjøre utenfor arbeid. Hagearbeid og raking kan røre opp pollener og mugg. Bruk en HEPA filtermaske mens du er ute for å redusere mengden pollen og muggpartikler som kommer inn i lungene.
Medisiner for allergisk astma
Å ta skritt for å kontrollere allergener vil trolig forbedre symptomene dine. Men du kan fortsatt trenge allergi og astma medisiner for å behandle angrep.
Prøv nasal allergi medisiner som ikke gjør deg søvnige, saltvannskyllinger og decongestant nesesprayer (men bare i noen dager). Hvis disse ikke virker, bruk nasal steroid spray og sterkere antihistaminer. Hvis ingen av dette hjelper, kan det være på tide å snakke med en lege om allergisk skudd.
Det er mange gode astma-behandlinger, men de fleste krever resept. Disse medisinene inkluderer inhalerte steroider, som bekjemper betennelse, og bronkodilatatorer, som åpner luftveiene. Hvis tradisjonelle behandlinger ikke hjelper din allergisk astma, kan xolair, en injiserbar medisin som reduserer igE nivåer, hjelpe.
- Skriv ut
- Tweet