Alternativ terapi under graviditet: trygge og usikre rettsmidler

Som med visse medisiner, er det mange alternative terapier som anses usikre for gravide.

Før du tar et alternativt middel, må du huske å snakke med helsepersonell.

Sikre alternative terapier under graviditet

Følgende alternative behandlinger kan trygt brukes under graviditet:

• kvalme: Akupunktur, akupressur, ingefærrot (250 mg kapsler 4 ganger daglig) og vitamin B6 (pyridoksin, 25 mg to eller tre ganger daglig) virker bra og betraktes som trygge for gravide.
• ryggsmerter: Kiropraktisk manipulasjon og massasje kan hjelpe.
• Slå en breech baby: Trening og hypnose har vist seg å være gunstig. Forsøk på å undersøke moxibustion, en tradisjonell kinesisk behandling som brenner en urt i nærheten av huden, og er oppgitt for å være gunstig når du setter en breech baby.
• Arbeidsinduksjon: Kvelden primroseolje, svart haw og røde bringebærblader ser ut til å fungere for livmorhaltig modning. Risikoen og fordelene ved disse stoffene er fortsatt ukjente, fordi beviset er basert på anekdotiske saksrapporter og derfor ikke anbefales. Konvensjonelle metoder er mer pålitelige for disse formålene.
• Pain relief i arbeid: epiduraler er mest effektive, men andre metoder som nedsenking i et varmt bad og akupunktur kan være effektive. En høyteknologisk nervestimulator kalt TENS kan også være effektiv hvis den brukes i forbindelse med andre smertestyringsbehandlinger. Avslappeteknikker, mønstret pust, emosjonell støtte og selvhypnose er allerede mye brukt alternative terapier i arbeid.

Usikre alternative terapier under graviditet

Noen alternative behandlinger anbefales ikke under graviditet. Følgende stoffer har potensial til å skade en utviklende baby når de brukes i konsentrert formulering (ikke som krydder i matlaging). Noen antas å forårsake fosterskader, og noen til å oppmuntre tidlig arbeid.

Unngå disse orale kosttilskudd:

• Arborvitae
• Betrot
• Svart cohosh
• Blå cohosh
• Cascara
• Chaste tree berry
• Kinesisk engelske (dong quai)
• Cinchona
• Bomullrot bark
• feverfew
• Ginseng
• Golden seal
• Juniper
• Kava kava
• lakris
• Meadow saffron
• Penny
• Poke root
• Rue
• Sage
• Saint johns wort
• Senna
• Tansy
• Hvit pion
• malurt
• Yarrow
• Gul dock

Store doser vitamin A kan forårsake fosterskader.

Unngå disse aromaterapi essensielle oljene:

• Calamus
• burot
• Penny
• Sage
• Winter
• Basil
• isop
• Myrra
• merian
• Thyme

Hvis du har et spørsmål om sikkerheten til en alternativ terapi, spør alltid din helsepersonell før du bruker den.