Alternative behandlinger for MS – massasje, akupunktur og mer

Hvis du har multippel sklerose (MS), er det mange medisinske behandlinger du kan bruke til å behandle din sykdom, som medisiner eller fysioterapi. Men mange mennesker ser etter andre måter å føle seg bedre på, for eksempel akupunktur, yoga, avslapping, urte rettsmidler og massasje. De kalles alternative og komplementære terapier.

Disse terapiene vil ikke kurere din sykdom. Men det er bevis på at noen av dem er nyttige når du bruker dem sammen med din vanlige behandling. For andre er vitenskapen ikke så klar. Når du bestemmer deg for om du vil prøve noe nytt, er det viktig å vite hva som kan hjelpe deg og hva som kan være skadelig.

Din beste innsats er å holde fast i din behandlingsplan og å snakke med legen din før du starter en ny behandling. Sammen kan du bestemme hva som vil hjelpe deg til å føle deg best.

Alternative terapier anbefales for multippel sklerose

Positiv holdning. En positiv utsikt kan ikke kurere din tilstand, men det kan lette stresset ditt og hjelpe deg til å føle deg bedre.

Trening. Noen typer, som tai chi og yoga, kan redusere stress, hjelpe deg med å slappe av og øke din energi, balanse og fleksibilitet. Som med ethvert treningsprogram, må du kontakte legen din før du begynner.

diett. Det er viktig for folk med MS å spise de riktige mengder næringsrik mat. Spør legen din hvilken type diett som er riktig for deg.

Andre alternative / komplementære alternativer

Massasje . Mange mennesker med MS får regelmessig massasje terapi for å hjelpe dem å slappe av og redusere stress og depresjon. Det er ingen tegn på at massasje endrer sykdomsforløpet. Det er vanligvis trygt for personer med MS å ha en massasje, men du bør fortelle terapeuten din om du har osteoporose. Snakk med legen din først.

akupunktur . Noen rapporterer at akupunktur, en praksis som plasserer nåler på bestemte punkter i kroppen, lindrer symptomer som smerte, muskelspasmer eller blærekontrollproblemer. Men vitenskapelige studier har ikke funnet ut at det fungerer for personer med MS.

nattlysolje (linolsyre). Du kan finne linolsyre i solsikkefrø og saflorolje. Det er noen bevis på at det tar et supplement som kan forbedre MS-symptomene.

marijuana . Noen mennesker med MS sier at røyking eller inntak av det bidrar til å lindre muskelspasmer og andre MS-relaterte symptomer. Men forskere er ikke klare på hvordan det fungerer og hvem skal bruke det. Hvis du bor i en stat hvor medisinsk marihuana er lovlig, ta kontakt med legen din.

Hvordan kan jeg fortelle hvilke terapier som er verdt å ta?

Alternativ terapi kan være nyttig i mange tilfeller, men noen behandlinger virker ikke og kan være kostbare og til og med farlige. Den beste måten å holde seg trygt på er å lære om et produkt før du bruker det. Gode ​​ting å finne ut:

• Hva er behandlingen?
• Hva involverer det?
• Hvordan virker det?
• Er det noen risiko?
• Hva er bivirkningene?
• Er det effektivt? (Be om bevis eller bevis!)
• Hvor mye koster det?

Når du har svar på disse spørsmålene, tenk på alternativene dine og avgjør om fordelene er større enn risikoen.

Hvis du bestemmer deg for å prøve en alternativ eller komplementær behandling, må du kontrollere at helsen og lommeboken er beskyttet. Her er noen tips.

Ikke ta noe krav til pålydende verdi. Kontakt pålitelige organisasjoner og diskuter behandlingen. Snakk med andre i en støttegruppe, familie og helsepersonell. Selv om de kanskje ikke alltid er støttende, kan de hjelpe deg med å ta en utdannet beslutning.

Diskuter behandlingen med legen din. Kontroller at han vet hvilken behandling du vurderer, så han kan diskutere mulige bivirkninger og hvordan det kan påvirke din nåværende behandling. Legen din kan også gi deg informasjon om andre pasienter som kan ha prøvd den samme behandlingen.

Snakk med andre som har brukt terapien. Spør dem hvordan det var. Ikke stole på kun vitnemål fra personen eller firmaet som tilbyr behandlingen. Spore dine egne referanser og få deres meninger.

Undersøk leverandørens bakgrunn. Kontakt bedre bedriftsbyrå og grundig undersøk terapeleverandøren, inkludert hvor lenge de har tilbudt tjenesten og hvilke legitimasjonsbeskrivelser de har.

Unngå leverandører som nekter eller er motvillige til å jobbe med legen din. Sørg for at personen er villig til å henvise klienter til en konvensjonell lege når det er nødvendig.

Forsikre deg om at du vet totalprisen for behandlingen foran. De fleste av disse behandlingsmidlene er ikke dekket av forsikringen din.

Hvilke røde flagg skal jeg se etter?

Kampanjer: Vær forsiktig hvis produkter eller tilbydere fremmes via telemarketers, direkte utsendelser, infomercials, annonser forkledd som gyldige nyhetsartikler eller annonser på baksiden av magasiner.

Store krav: Hvis en leverandør eller et produkt hevder å være en «kur» for MS eller gjør andre opprørende påstander, vær forsiktig.

Kilde: Vær forsiktig hvis produktet bare blir tilbudt gjennom en produsent.

Ingredienser: Kontroller at alle aktive ingrediensene er oppført. Ikke stol på «hemmelige formler.»

Testimonials: Du vil vanligvis bare høre fra personer som er fornøyd med produktet, så vær forsiktig, spesielt hvis du ser eller hører «betalt påtegning» med sine kommentarer. Også, se etter anbefalinger fra folk som bare er oppført med initialer, steder eller fornavne.