Det er viktig å kjenne barnets matvaner og bleie-endringsmønstre, spesielt i løpet av de første månedene av amming. Det er vanligvis mønstre for hvor ofte han eller hun mater og hvor ofte må du bytte bleie Du kan også legge merke til endringer i hvor lenge hver fôring varer og begynner å gjenkjenne tegn på at babyen din får nok melk. Når babyen din blir eldre, kan du legge til kosttilskudd og andre matvarer, og til slutt kommer du til tiden for avvenning.
Hvor ofte og hvor lenge skal du mate
Den generelle anbefalingen er å mate babyen din på forespørsel. Dette betyr at du ammer når du legger merke til at babyen din er sulten, for eksempel når han eller hun er ivrig suger på fingrene eller røtter. Denne strategien hjelper deg også med å produsere mer melk og sikrer at barnet er godt næret.
I løpet av de første 2 ukene, skjer etterspørselsmating vanligvis hver 1 til 3 timer (ca. 8 til 12 tilførsler i en 24-timers periode). Du må kanskje vekke søvnig baby for å mate ham eller henne de første dagene etter fødselen. Disse tidlige tilførselen er ofte korte. Noen ganger en nyfødt amming i bare noen få minutter på hvert bryst eller bare på ett bryst. Disse matingene er viktige for å øke melkeforsyningen i løpet av de første dagene. Prøv å la barnet amme i minst 15 minutter på et bryst. Dette gjør at babyen din får foremilken, som har vann og trengs næringsstoffer, og baksmelk, som har mer fett og kalorier for å tilfredsstille babyens appetitt. Over tid vil fôringsøktene bli lengre.
Ved rundt 3 måneder kan matingen bli mindre hyppig. Babyen din er i stand til å drikke mer melk på en gang, og melkeforsyningen øker naturlig etter hvert som babyens behov øker.
Behovene øker vanligvis under vekstproblemer. Når babyen din har en vekstspurt, kan han eller hun synes å være sulten oftere. Ved å mate babyen din på forespørsel, øker du melkeforsyningen. Etter ca 2 til 4 dager, vil du ha økt din melkforsyning ved hver fôring for å tilfredsstille babyen din i en lengre periode. Etter at veksten spurt, vil antall innmatinger gradvis reduseres.
Signerer at babyen din får nok melk
Det er vanlig å lure på om babyen din får nok melk. De fleste babyer går ned i vekt de første dagene etter fødselen, men gjenopptar det innen en uke eller to. Vektøkning er raskere etter at moden melk er produsert, ca 10-15 dager etter at du har levert barnet ditt. Etter at amming er opprettet, vil babyen din også få mer hindmilk, noe som gir ekstra fett og kalorier. Se etter tegn på at babyen din får nok melk, for eksempel å ha vanlige skitne og våte bleier. Hvis du fortsatt har bekymringer, se når du skal ringe til en lege.
Hvis du ikke er sikker på om babyen din får nok melk, må du snakke med legen din. Han eller hun kan hjelpe deg med å finne problemet, hvis det finnes en. Ikke fyll på barnets kosthold med formel med mindre Legen din anbefaler det. Ekstra tilførsel med formel kan forstyrre brystmelkproduksjonen og kan føre til tidlig spenning.
Når skal du starte kosttilskudd eller annen mat
Å mate barnet ditt, endres gjennom det første året. Når babyen din når rundt 6 måneder, kan du begynne å legge til andre matvarer i tillegg til morsmelk. Noen babyer kan være klare for solide matvarer på 4 eller 5 måneder. Spør legen din når du kan begynne å mate barnets faste matvarer. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler amming babyer i minst det første året og gir bare morsmelk i de første 6 månedene.
Leger anbefaler vanligvis at du ikke supplerer ammende barns kosthold med formel, mat eller vann i løpet av de første 6 månedene, selv under en vekstspurt. Tilskudd kan redusere melkeproduksjonen. Tidlig flaskeinnmatning kan også gjøre det vanskeligere for din Baby å låse på brystet ditt.
Selv om ammende babyer får best mulig ernæring, vil de sannsynligvis trenge visse vitamin- eller kosttilskudd (spesielt jern) for å opprettholde eller forbedre deres helse. Snakk med legen din om hvor mye og hvilke kilder til kosttilskudd som passer for barnet ditt. Vitamin D for babyer er vanligvis et flytende tilskudd som du legger til i en flaske brystmelk med en drypp eller drypp i babyens munn.
Tegn på avvenning
Det er best for deg og din baby hvis du ammer for et helt år. Hvis du holder amming over 1 år, vil babyen fortsette å ha nytte. Etter det første året, se etter tegn på at babyen din er klar til å avvenne , For eksempel å nekte å amme eller vise interesse for å drikke fra en kopp. Snakk med legen din dersom du har spørsmål om avvenning.
Når du bestemmer deg for å spenne, må du huske på at plutselig å stoppe amming, kan være vanskeligere for både deg og din baby enn en gradvis reduksjon i fôringsfrekvensen.Hvis du vil vite mer om avvenning, se emnet fravæn.