Du kan velge å vente til barnet ditt er en pjokk (i alderen 1 til 2 år) eller eldre for å spenne ham eller henne fra brystet. Du kan føle at barnet ditt ikke er klar til å avvenne til senere, eller at dere begge ikke er klare. Du vil kanskje starte det eller bare la barnet slutte å amme på egen hånd (selvspenning).
Du kan spenne barnet ditt gradvis eller brått.
gradvis avvenning
En måte å la en pjokk kontrollere sin egen avvenning, er gjennom «ikke» tilbudet, ikke nekter «-metoden. Dette betyr at du aldri tilbyr å amme barnet ditt, men ikke nekte når barnet ditt spør eller viser et ønske om å amme.
Dette kan være en sakte prosess. Men når moren er forpliktet til å avvenne og gi oppmuntring til barnet hennes, kan en smårolling tilintetgjøre seg selv vellykket og lykkelig.
Følgende teknikker kan hjelpe deg å gradvis avvenne pjokk:
- Gjør brystene mindre tilgjengelige for sykepleie. Slutt å bære pleie klær som pleiebriller og topper med pleiebriller. Bruk flere lag klær, eller bruk klær som er mindre lett tilpasset pleie. Pjokket kan kreve sykepleier mindre ofte på grunn av mangel på enkel tilgang. Denne teknikken er vanligvis kombinert med andre teknikker.
- Forkort hver breastfeeding økt før du stopper den helt. En pjokk kan bare trenge et minutt eller to i brystet, mer for komfort enn for mat. Når småbarnet har et minutt eller to, oppfordrer barnet til å stoppe og interessere ham eller henne i noe annet.
- Utsette ammingsøktene. Fortell din pjokk at han eller hun kan sykepleier senere, for eksempel når du er ferdig med å lage middag. Dette vil plassere økter til du kan til slutt utsette en hel sykepleie til neste. Det kan også tillate at pjokket blir distrahert før amming noensinne begynner.
- Bytt mat, drikker eller trøst til amming. Hvis barnet ditt fortsatt bruker amming som en primær måte å tilfredsstille sult eller tørst på, vær klar med andre matvarer og drikkevarer (melk eller vann er bedre enn juice på grunn av Høyt sukkerinnhold av juice) før barnet ditt spør om å amme. Hvis han eller hun ikke er sulten eller tørst, oppfordrer du til å bruke et komfortobjekt, som et utstoppet dyr, et teppe eller en dukke, og tilbyr det ofte. Du kan også erstatte tett knulling uten å amme. Et barn kan frykte at avvenning betyr å miste Den trøstende følelsen av å bli holdt.
- Distrakter ditt barn. Gjør livet så interessant og opptatt at barnet ditt glemmer å be om å amme. Les en bok til barnet ditt mens du holder ham eller henne i fanget ditt (som gir nær kontakt), eller foreslår en tur, en tur på en tricycle eller en tur til en lekeplass eller sandkasse. Forstyrrelser kan være tidkrevende, men er svært effektive.
Abrupt avvenning
Noen mødre foretrekker å bratte spedbarn fra brystet. Denne tilnærmingen kan være best egnet for en pjokk som sykepleier mindre enn tre ganger om dagen.
Når vi avverger brått, velg en tid når du ikke forventer andre store endringer i ditt eller ditt barns liv, og når du har ekstra tid til å bruke med barnet ditt.
- Si «Nei», og gi distraksjoner. Prøv å lese en bok mens du holder pjokket ditt i fanget ditt. Dette gir nær kontakt med barnet ditt. Eller foreslå en tur, tur på en tricycle eller en tur til en lekeplass eller sandkasse.
- Gjør brystene mindre tilgjengelige for sykepleie.
- La noen andre ta vare på barnet ditt i noen dager. Barnet ditt skal være hos en betrodd omsorgsperson, for eksempel en ektefelle, besteforelder eller annet familiemedlem. Siden du ikke er tilgjengelig for amming, vil barnet ditt tilpasse seg de andre omsorgspersonene, og over tid vil det komme til å akseptere at amming ikke er nødvendig. Hvis du er borte i mindre enn en uke, kan barnet be om å amme igjen når du kommer tilbake, men vil ofte godta et avslag uten å for mye klage.