LEGEOL

HELSE OG MEDISINSK KUNNSKAP

Menu
Menu

Angst på jobb: En karriere-busting tilstand

Posted on august 18, 2017 by Azi

Katrina homofil var alltid bekymret for jobben på jobben, men hun brukte angst til hennes fordel ved å presse seg selv for å produsere kvalitetsarbeid. Etter terrorangrepene i september. 11, 2001, følte hun seg litt mindre i kontroll.

«Jeg ville våkne opp midt om natten, og hjertet mitt ville være racing. Jeg» svetter og jeg føler at jeg hadde et hjerteinfarkt «, sier homofil. På jobben følte hun seg fysisk og følelsesmessig drenert, og fant det vanskelig å snakke og høre på møter.

Heldigvis, som leder av feltet opererer for den nasjonale alliansen for psykisk syke (NAMI), gjenkjente homofile sine symptomer med en gang og besøkte en psykiater. Hun ble diagnostisert med angstlidelse.

Angstlidelser er de vanligste psykiske lidelsene, som påvirker 19 millioner barn og voksne i USA, rapporterer angstlidelserforeningen Amerika (ADAA).

ADAA rapporterer også at sykdommen forbruker nesten en tredjedel av den totale psykiatriske regningen på $ 148 milliarder for nasjonen. Det er ikke overraskende at personer med angstlidelse er tre til fem ganger mer sannsynlig å gå til legen, og seks ganger mer sannsynlig enn ikke-lider som skal bli innlagt på sykehus for psykiske lidelser.

Selv om angstlidelse beskriver en gruppe sykdommer som generell angstlidelse, obsessiv-kompulsiv lidelse, panikklidelse, posttraumatisk stresslidelse og fobier, er det noen symptomer som karakteriserer sykdommen som helhet.

Ifølge den amerikanske psykiatriske foreningen, når folk som lider av angstlidelser snakker om tilstanden deres, inkluderer de ofte disse beskrivelsene:

  • Urealistisk eller overdreven bekymring
  • Overdrivet, skremmende reaksjoner
  • Søvnforstyrrelser
  • skjelving
  • utmattelse
  • tørr i munnen
  • Klump i halsen
  • Skjelving
  • svette
  • Racing eller pounding hjerte
På arbeidsplassen kan disse symptomene føre til vanskeligheter med å jobbe sammen med kollegaer og klienter, problemer med å konsentrere seg, bekymre seg for frykten i stedet for å fokusere på arbeid, og skru ned oppdrag på grunn av frykt for feil, flyging, å gå inn i heisen, Eller offentlig taler.

For personer som tror at de kan ha angstlidelser, anbefaler de at du har en angstlidelse, jeffrey P. Kahn, MD, en klinisk psykiater og forfatter av mental helse og produktivitet på arbeidsplassen.

  • Snakk om problemet med noen du føler deg komfortabel med. Spør også personen om hva han eller hun merker om deg.
  • Ta en pause fra din bekymring ved å spille sport, høre på musikk, be eller meditere.
  • Bli med i en selvhjelpsgruppe.
  • Hvis du snakker om problem eller avslappingsteknikker, ikke jobber, søk profesjonell konsultasjon.
  • Skriv ut
  • WhatsApp
  • Tweet

Legg att eit svar Avbryt svar

Epostadressa di blir ikkje synleg. Påkravde felt er merka *

Nye innlegg

  • Hva gjør aggressiv hjernekreft «udødelig?»
  • Fastende indusert anti-aldringsmolekyl holder blodårene unge
  • Vaping «pumper» kreftfremkallende stoffer inn i lungene
  • Autismeprognose: Foreldregener «utrolig nyttige»
  • Hudkreft: Vanlig IBD­ leddgikt medisin kan øke risikoen

Nye kommentarar

  • Tove Bockelie til Behandling av perifer neuropati
  • A WordPress Commenter til Verste matvarer for hud og hudfarge?

Arkiv

  • april 2021
  • mars 2021
  • februar 2021
  • januar 2021
  • desember 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mai 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februar 2018
  • januar 2018
  • desember 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mai 2017
  • april 2017

Kategoriar

  • ADD-ADHD
  • Allergi
  • Astma
  • Barn
  • Brystkreft
  • Diabetes
  • Eksem
  • Epilepsi
  • Hjertesykdom
  • Kreft
  • Kviser
  • Mental Helse

Bakom

  • Logg inn
  • Innleggstraum
  • Kommentarstraum
  • WordPress.org
© 2021 LEGEOL | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme