Ny forskning har gjort et overraskende funn om funksjonen og effektene av fotsår og ført etterforskere til å stille spørsmål ved hvor gode ortopediske sko egentlig er for fothelsen.
Tynnesåle sko som mokkasiner kan være bedre for føttene våre antyder ny forskning.
Mennesker-det vil si våre moderne forfedre Homo sapiens-har eksistert i minst 195 000 år.
Likevel var det bare for 40.000 år siden at arten vår oppfant fottøy. Antropologer forstår at mennesker frem til dette tidspunktet ikke hadde noen måte å beskytte føttene sine på annet enn naturlig dannede calluses-tykk hud som utvikler seg som et resultat av hard gjentatt friksjon.
Selv i dag liker noen å gå barbeint i naturen av og til og det er til og med de som foretrekker å gå barbeint på mer permanent basis og hevder at dette gir dem ulike helsemessige fordeler.
Nylig har et team av forskere-noen fra Harvard University i Cambridge MA-stilt et interessant spørsmål: Reduserer skramper i føttene? Og hvordan sammenligner opplevelsen av å ha tykke kallus enn å ha ikke-innkallede føtter med opplevelsen av å bruke forskjellige typer sko?
«Ettersom vanlige barfotindivider antas å utvikle tykke skinnhår og individer med minimalt skinnhår ofte finner barbeint å gå på grove overflater for å være ubehagelige antas det ofte at tykke skinnhår lik tykke skosåler bytter fotbeskyttelse med evnen til å oppfatter taktile stimuli «sier forskerne ledet av Dr. Daniel Lieberman i studieoppgaven deres som vises i Nature.
«Imidlertid fortsetter de» hvis skinnende hud er stiv bør den overføre mekaniske stimuli til de spesialiserte sensoriske reseptorene i de dypere hudlagene med liten demping av følelsen. «
Dette forklarer de videre fordi det å behandle sensasjoner fra føttene hjelper oss med å gjøre automatiske vurderinger om terrengene vi navigerer slik at vi kan opprettholde balansen og bevege oss trygt.
Kallus kontra minimalt fottøy
I den nåværende studien ønsket Dr. Lieberman og teamet å teste denne hypotesen og de gjorde det ved hjelp av to grupper deltakere: 22 voksne fra USA og 81 voksne fra Kenya.
Blant begge gruppene rapporterte noen individer at de gikk barbeint mens andre sa at de vanligvis hadde på seg sko mens de gikk utenfor.
Forskerne vurderte først kallustykkelsen på plantaren (fotsålene) hardheten og stivheten i huden på føttene og gangkinetikken i den kenyanske gruppen.
I den amerikanske gruppen så de også på hvordan bruk av forskjellige typer sko-de med ikke-polstrede såler som moccasins eller sandaler og de med polstrede såler som ortopediske sko-påvirket føttene i form av å tilby beskyttelse og støtende fot følsomhet.
Teamet fant ut at folk som vanligvis foretrakk å gå barbeint utenfor hadde tykkere og hardere kallus sammenlignet med personer som foretrakk å ha sko.
Når de vurderte fotfølsomheten så forskerne også at hypotesen deres hadde vært riktig: Uansett hvor tykk plantar callus var så det ikke ut til å påvirke følsomheten til plantarnervene. Imidlertid hadde sko det.
Mer spesifikt reduserer sko med polstrede hull nervefølsomheten i plantene og de endrer også påvirkningskreftene som oppstår når føttene berører bakken og legger mer press på leddene.
«Selv om mange i dag foretrekker å bruke sko fremfor å være barfot hemmer sko oppfatningen av taktile stimuli fra bakken og demping endrer påvirkningskraften og impulser på måter som konsekvensene blir dårlig forstått for» advarer forskerne i studieoppgaven.
For eksempel forstår vi fortsatt ikke hvordan det å ha påstått mer sunne sko som ortopediske sko faktisk påvirker det menneskelige skjelettet og holdningen.
Dermed hevder forskerne at å bruke fottøy med uvinklede såler kan komme nærmere opplevelsen av å ha naturlige kallus når det gjelder å tilby beskyttelse uten å påvirke berøringsfølsomhet og muligens vår holdning og balanse. I papiret konkluderer forfatterne:
«Det er behov for prospektive studier av potensielle kostnader og fordeler ved minimalt fottøy for eksempel moccasins eller sandaler med relativt tynne stive og ikke-polstrede såler som fungerer mer på lignende måte som calluses relativt til svært polstrede sko som bare har blitt vanlig siden … den industrielle æra. «
- Skriv ut
- Tweet