Kvinner som klokker 55 timer eller mer hver uke kan ha en høyere risiko for depresjon. Arbeidshelger kan også øke depresjonsrisikoen for både menn og kvinner.
En ny studie som nå vises i Journal of Epidemiology & Community Health fant at arbeid med for lange dager kan være skadelig for mental helse.
Teamet kom til denne konklusjonen ved å se på data samlet inn fra Understanding Society Storbritannias husholdningsundersøkelse (UKHLS).
UKHLS sporer helsen til rundt 40 000 husstander i Storbritannia.
For denne spesielle studien brukte forskerne data fra over 23 000 menn og kvinner. Disse dataene inkluderte informasjon om sysselsetting.
De oppdaget at personene med den verste psykiske helsa generelt var kvinner som jobbet 55 timer eller mer jobbet mest eller hver helg eller begge deler. Forskjellen var betydelig sammenlignet med kvinner som jobber standardtimer (35-40 per uke).
Psykisk helse og arbeidsvaner
Teamet fant en rekke sysselsettingsforskjeller mellom kjønn. Menn hadde generelt en tendens til å jobbe lengre timer enn kvinnelige jevnaldrende. Dessuten jobbet nesten halvparten av kvinnene på deltid mens bare 15 prosent av mennene gjorde det.
Også gifte menn hadde større sannsynlighet for å jobbe lengre timer mens gifte kvinner vanligvis jobbet færre.
Forskerne hadde en rekke teorier om hvorfor det var forskjeller mellom menn og kvinner på arbeidsplassen. De bemerker at det er mer sannsynlig at kvinner jobber lange timer hvis de jobber i et mannsdominert felt. De så også at folk som jobber i helgene hadde en tendens til å jobbe i servicesektorjobber med lavere lønn.
Som studieforfatterne skriver «Slike jobber i kombinasjon med hyppige eller komplekse interaksjoner med publikum eller klienter har blitt knyttet til høyere nivåer av depresjon.»
De anerkjenner at kvinner ofte har en «potensiell dobbel byrde» når de inngår husstandsoppgaver og pleier familiemedlemmer. Denne typen arbeid er ubetalt og øker arbeidsmengden over hele linjen.
Imidlertid var det noen få faktorer som så ut til å ha innvirkning på mental helse uansett hva personens kjønn var. Eldre arbeidere arbeidere som røyker de som tjente minst og de som hadde minst kontroll på jobben hadde en tendens til å være mer deprimert sammenlignet med andre arbeidere som ikke hadde disse spesifikke omstendighetene.
Klinisk depresjon er en av de vanligste psykiske helsetilstandene. Det har flere risikofaktorer som kan inkludere en familiehistorie med depresjon store livsendringer traumer stress og visse fysiske sykdommer. Symptomene på depresjon kan omfatte vedvarende tristhet følelser av håpløshet og skyldfølelse tap av interesse for hobbyer og soveproblemer.
Arbeidsrelatert stress
Det er derfor ingen overraskelse at de som jobber lange timer eller over helgen kan oppleve noe arbeidsrelatert stress noe som kan være en trigger for depresjon. Forfatterne skriver:
«Tidligere studier har funnet at når det ikke er gjort rede for ulønnet husarbeid og omsorg jobber kvinner i gjennomsnitt lenger enn menn og at dette har vært knyttet til dårligere fysisk helse.»
De forklarer at funnene deres ikke viser grunn men at de kan oppfordre arbeidsgivere til å vurdere ny politikk som tar sikte på å redusere belastningen for kvinner i arbeidsstyrken uten å redusere deres deltakelse i jobbsektoren.